Hardloop: die advies van die kampioen Andrew Howe, ook geskik vir diegene wat begin hardloop
Hardloop: die advies van die kampioen Andrew Howe, ook geskik vir diegene wat begin hardloop

Video: Hardloop: die advies van die kampioen Andrew Howe, ook geskik vir diegene wat begin hardloop

Video: Hardloop: die advies van die kampioen Andrew Howe, ook geskik vir diegene wat begin hardloop
Video: 2023 Husqvarna FE501 Adventure Bike Build Ep. 1 2024, Maart
Anonim

Drie maande se voorbereiding vir die PoliMiRun, die 10 km wat op Sondag 21 Mei geskeduleer is, gereël deur Politecnico in samewerking met die adidas hardlopers. 'N Werkswinkel getiteld "Die geheime van hardloop: hoe om te begin hardloop, motivering en voorkoming van beserings". En 'n spesiale gas, Andrew Howe, houer van die Italiaanse verspringrekord en van die tweede beste Italiaanse vertoning op 200 meter. Met die positiewe energie wat hom altyd onderskei, het Andrew met ons gepraat oor doelwitte, motivering en die 'plesier van moegheid' in sport. Hy het ons 'n paar nuttige wenke gegee om nie op te gee nie "selfs as dinge verkeerd loop" en 'n paar nuuskierighede oor sy nie-sportiewe lewe onthul. "Omdat", spesifiseer hy met 'n glimlag, "om vir jouself oomblikke van ontspanning en verdienstelike herstel toe te laat, is noodsaaklik om in enige onderneming sukses te behaal".

Aanbeveel: